ÉTABLIR SA ROUTINE CAPILLAIRE

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Une routine capillaire c'est l'ensemble des soins et des gestes apporter à nos cheveux de façon régulière. Elle permet de garder les cheveux en bonne santé et cela quelque soit son type.

Voici une routine de base à adapter à votre type de cheveu et vos habitudes :

Tous les 4 - 5 mois

Couper ses pointes chez un professionnel ou par soi même.

Tous les 3 - 6 mois

Effectuer un bilan sanguin pour déceler des carences en vitamines ou en minéraux éventuelles chez votre médecin traitant

Tous les mois

Faire un shampoing clarifiant pour éliminer les résidus de produits en profondeur. Faire un masque protéiné pour donner du tonus à vos cheveux.

Toutes les 2 - 3 semaines

Faire un shampoing doux sans protéine ou un cowash.

Faire un masque profond pour faciliter le démêlage.

Terminer avec un rinçage au vinaigre de cidre ou du jus de citron dilué avec de l'eau pour limiter l’assèchement

Tous les 2 jours

Hydrater avec un vaporisateur d'eau, un spray hydratant, un lait hydratant ou du gel d'aloe vera.

Appliquer un corps gras soit un beurre végétal, une huile végétale ou une chantilly de karité.

QUELQUES ASTUCES :

Aux cheveux ondulés, bouclés et fins, privilégiez des produits légers qui n'alourdissent pas votre cheveu.

Aux cheveux frisés, crépus ou épais, optez pour des produits plus nourrissants pour limiter les problèmes de sécheresse.

En automne/hiver, misez sur les soins profonds et produits nourrissants.

En printemps/été, choisissez des produits légers comme des laits capillaires ou sprays pour ne pas trop surcharger vos cheveux.


Retenez qu'adopter une routine capillaire permet de mieux gérer le quotidien et d'avoir des cheveux en bonne santé. Un beau cheveu est un cheveu entretenu qu'il soit naturel ou défrisé.


MES PRESTATIONS

Aujourd'hui je souhaite vous faire bénéficier de mon expertise pour prendre soin de vos cheveux avec bienveillance.

- Je vous propose des prestations de coiffure pour révéler votre potentiel :
https://www.thecurlslab.com/coiffure

- Du coaching capillaire pour vous guider au mieux dans votre parcours :
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- Des ateliers (prochainement) pour échanger, rassembler et partager nos expériences : https://www.thecurlslab.com/atelier

Pour en savoir plus sur mon travail, je vous invite à vous rendre sur le site https://www.thecurlslab.com/ dans lequel vous retrouverez également des articles dédiés à l'entretien des cheveux naturels.

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A très vite,
Mamiky.